eBook

Sov godt - hele natten

Thomas Milsted, Mikael Rasmussen

Sov godt - hele natten, eBook by Thomas Milsted, Mikael Rasmussen
eBook

Sov godt - hele natten

Thomas Milsted, Mikael Rasmussen

Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden
kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig
energi og livslyst.


For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

 

Format
eBook pdf, epub, mobi
Length97 pages
LanguageDanish
CategorieseBook
AuthorThomas Milsted, Mikael Rasmussen
ISBN9788702130157
Published3/18/2013
PublisherGyldendal
Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Udenkvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkeligenergi og livslyst. For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.

Choose a category

    Your cart

    Your cart is empty